Aikido to nie tylko technika walki, ale przede wszystkim droga do osiągnięcia wewnętrznej harmonii i zrozumienia siebie. W przeciwieństwie do wielu innych sztuk walki, które koncentrują się na sile fizycznej i agresji, aikido kładzie nacisk na umiejętność kontrolowania energii – zarówno swojej, jak i przeciwnika. Ta japońska sztuka walki oferuje […]